водные программы: аквааэробика
Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под фоновую музыку. Для такого рода тренировки понадобятся обувь для бассейна, купальник и резиновая шапочка. Помимо этого, инструкторы нередко советуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовленности, и даже те, кто не занимался раньше спортом, могут добиться следующих результатов: улучшения кровообращения, повышения тонуса кожи, укрепления нервной системы и нормализации веса.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Спортивные секции
аэробика
водные программы
женский фитнес
салон красоты
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
школа летних видов спорта