Банный комплекс: финская сауна

Фитнес клуб G8 приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на душу и тело: восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.