Прочие услуги: функциональный тренинг

Наш рейтинг:
256 оценок

Оптимальным способом для все большего количества людей, кто хочет поддерживать свой организм в хорошей форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет людям любой подготовки, ведь выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, способные двигаться только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, что позволяет двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, гибкость, а также укрепляет мышечные волокна.

Наши услуги