Групповые программы: шейпинг

Наш рейтинг:
256 оценок

Если у вас возникла необходимость избавиться от лишних килограммов и подправить свою фигуру, оказать помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами в качестве альтернативы аэробике. Это не только набор упражнений, это целое мировоззрение, указанные тренировки в силах изменить ваш образ жизни, нормализовав и мышечную активность, и ваше питание. Когда шейпинг выходил в массы, была создана своя схема проведения: пока участники выполняли упражнения под видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал корректно двигаться в требуемом темпе, что улучшало результативность занятий.

Наши услуги