Фитнес-центр NEF на проспекте Маршала Жукова, 4 стр 1

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-центр NEF на проспекте Маршала Жукова, 4 стр 1 неуклонно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни предлагается немало методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику и стретчинг. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор упражнений и заданная последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, TRX тренировки, функциональный тренинг, кроссфит и фитбол.

Также у нас работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит общая выносливость, навык быстро переключаться — и это лишь малая часть их достоинств. У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек может каждую минуту следить за вами и тем, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших способностей. Это становится особенно актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам необходим особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в период беременности и срока. А что касается детских тренировок, главное подобрать для себя не только хорошего, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши специалисты обращают внимание на то, чтобы ребятишки занимались физнагрузками с интересом с юного возраста.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Жаркая финская сауна идеально подходит для любителей больших температур и низкой влажности. Но не переусердствуйте — не задерживайтесь надолго внутри. Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-центра NEF на проспекте Маршала Жукова, 4 стр 1. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!